Merci Valérie pour le bel accompagnement que tu m’as donné. En effet, suite à un surplus de stress et d’occupations, j’ai développé un état dépressif au printemps 2024. Je n’étais plus sûre de moi, je ne me faisais plus confiance. Un rien me causait un gros stress, on dirait que je n’étais plus capable de rien faire par moi-même. J’ai consulté mon médecin et elle a augmenté ma dose d’anti-dépresseurs que je prenais déjà. Ah! Je n’aime pas ça mais je devais partir 3 semaines voir une amie et je devais fonctionner.
Au retour, j’ai appelé Valérie pour lui exprimer mon besoin et mon souhait de la voir pour obtenir de l’aide. On s’est rencontré une fois par semaine pour 4-5 semaines. Quel support elle m’a apporté. Tout de suite je me sentais comprise. Je savais qu’elle était déjà passée par là. Elle m’écoutait attentivement, puis elle me disait à quel point c’était important que je m’écoute et que je me donne des moyens pour me faire du bien. Elle m’a fait sentir importante, que j’avais beaucoup de valeur, elle me félicitait et m’encourageait à continuer de m’apporter ce qui me faisait du bien.
Quand je me suis sentie mieux, j’ai reconnu que ça m’a aidé beaucoup d’avoir quelqu’un qui me portait toute son attention le temps que nous étions ensemble et je sentais qu’elle avait vraiment à cœur que je me sente mieux. Ça fait toute la différence dans la façon de me percevoir.
Vraiment Valérie, je n’hésiterais pas à faire rappel à toi si j’en sentais encore le besoin, et j’espère que d’autres personnes profiteront aussi de ton aide que tu peux nous accorder, ayant le vécu et l’expérience que tu as, car tu peux faire une grosse différence.
Merci.
– Une usagère de la ressource
Valérie a de belles pensées positives pour moi.
Bon cours sur l’anxiété.
Belle marche santé pour moi.
Beau sourire quand elle me regarde.
Patiente, prend les critiques.
Je la trouve calme avec moi.
Confidences, on se parle entre femmes.
– Une usagère de la ressource